ADORBELA PARENTING
৩–১২ মাস
৩ থেকে ১২ মাস — ঘুমের রুটিন, প্রথম খাবার, দাঁত ওঠা ও বেড়ে ওঠার নানা পর্যায়।
৩–১২ মাস — জনপ্রিয় লেখা
১৬টি লেখাবেবি ড্রেস গাইড
শীতে শিশুর পোশাক: কতটা গরম কাপড় দরকার, কীভাবে স্তর করবেন
নবজাতক থেকে ৫ বছর: বাংলাদেশের শীতে শিশুকে কয় স্তর কাপড় পরাবেন, ঘরে-বাইরে ও ঘুমের সময় কী পরাবেন, অতিরিক্ত গরম হওয়ার লক্ষণ আর উলের পোশাকের যত্ন।
৫ মিনিট পড়া
কেনাকাটা গাইড
বেবি লোশন, শ্যাম্পু, সাবান ও অয়েল কোনটা ভালো: কেনার আগে যা দেখবেন
শিশুর ত্বকের জন্য কোন পণ্য সত্যিই দরকার, লেবেলে কী দেখবেন, কোনটা কখন ব্যবহার করবেন, প্যাচ টেস্ট ও সতর্কতা: বিজ্ঞাপন নয়, ব্যবহারিক গাইড।
৫ মিনিট পড়া
কেনাকাটা গাইড
বেবি ডায়াপার কোনটা ভালো: সাইজ, শোষণ ও র্যাশ এড়ানোর গাইড
টেপ নাকি প্যান্ট, ডিসপোজেবল নাকি কাপড়ের: শিশুর ওজন অনুযায়ী সাইজ, ভালো ডায়াপার চেনার উপায়, কতক্ষণ পরিয়ে রাখা যায়, মাসিক খরচ আর ডায়াপার র্যাশ এড়ানোর নিয়ম।
৫ মিনিট পড়া
বেবি ড্রেস গাইড
বেবি ড্রেস কেনার গাইড: সাইজ, কাপড় ও মৌসুম
বাংলাদেশের আবহাওয়ায় শিশুর জামা কেনার পূর্ণ গাইড: উচ্চতা অনুযায়ী সাইজ, সুতি বনাম পলিয়েস্টার, নবজাতকের নিরাপদ পোশাক, গরম-বর্ষা-শীতের পরিকল্পনা আর কেনার আগে চেকলিস্ট।
৬ মিনিট পড়া
খেলা ও শেখা
শিশুর বিকাশ ও খেলা: বয়সভিত্তিক সহজ গাইড
জন্ম থেকে ৯ বছর: প্রতিদিনের কথা, খেলা, নড়াচড়া ও সম্পর্কের মাধ্যমে শিশুর বিকাশে সাহায্য, মাসভিত্তিক বিকাশের গাইড, ঘরোয়া খেলার আইডিয়া আর কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।
৫ মিনিট পড়া
শিশুর যত্ন
৭ থেকে ১২ মাসের শিশু: মাসে মাসে বিকাশ, খাবার ও ঘুম
বসা, হামাগুড়ি, প্রথম শব্দ আর পরিপূরক খাবার: ৭, ৮, ৯, ১০, ১১ ও ১২ মাসের শিশুর বিকাশ, দিনে কতবার খাবার, কত ঘণ্টা ঘুম, নিরাপত্তা আর কখন চিকিৎসক দেখাবেন।
৬ মিনিট পড়া
খেলা ও শেখা
শিশুর ভাষা বিকাশের খেলা: কথা বলা শেখাতে বয়স অনুযায়ী কী করবেন
বাবল থেকে পূর্ণ বাক্য: ০ মাস থেকে ৯ বছর বয়সে ভাষা বিকাশে সাহায্য করে এমন প্রতিদিনের খেলা, গল্প ও কথোপকথন, এবং কখন কথা দেরিতে বলা নিয়ে ডাক্তার দেখাবেন।
৪ মিনিট পড়া
খেলা ও শেখা
গান ও ছড়া দিয়ে শেখা: শিশুর বয়স অনুযায়ী খেলা
ঘুমপাড়ানি গান থেকে হাততালির ছড়া: গান ও ছন্দ কীভাবে ভাষা, স্মৃতি ও শরীরের সমন্বয় গড়ে, আর ০ মাস থেকে ৯ বছর বয়সে কোন খেলা মানায়।
৪ মিনিট পড়া
খেলা ও শেখা
ইন্দ্রিয়ের খেলা: ০ মাস থেকে ৯ বছর পর্যন্ত ঘরে বানানো সহজ আইডিয়া
স্পর্শ, শব্দ, গন্ধ, স্বাদ ও দেখার খেলা শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে সাহায্য করে। বয়স অনুযায়ী ঘরের জিনিস দিয়ে নিরাপদ সেন্সরি খেলার আইডিয়া ও সতর্কতা।
৫ মিনিট পড়া
খেলা ও শেখা
শরীর নাড়াচাড়ার খেলা: ছোট ফ্ল্যাটেও শিশুর সক্রিয় দিন
টামি টাইম থেকে দড়িলাফ: শিশুর পেশি, ভারসাম্য ও মনোযোগের জন্য দৈনিক কতটা নড়াচড়া দরকার, আর ঘরের ভেতরে ও বাইরে বয়স অনুযায়ী নিরাপদ খেলার আইডিয়া।
৪ মিনিট পড়া
খেলা ও শেখা
হাতের সূক্ষ্ম দক্ষতা বাড়ানোর খেলা: আঙুলের শক্তি থেকে পেন্সিল ধরা
মুঠো করা, চিমটি দিয়ে তোলা, কাঁচি চালানো, বোতাম লাগানো: লেখা শেখার আগে শিশুর হাতের দক্ষতা কীভাবে তৈরি হয়, আর বয়স অনুযায়ী ঘরোয়া খেলা।
৪ মিনিট পড়া
শিশুর যত্ন
১১ মাসের শিশু: কী কী শিখছে, কীভাবে সাহায্য করবেন
প্রথম জন্মদিনের ঠিক আগে শিশুর শারীরিক, ভাষা, বুদ্ধি ও সামাজিক বিকাশের সাধারণ মাইলফলক, খাওয়া ও ঘুমের ধরন, খেলার আইডিয়া, বাড়িকে নিরাপদ রাখা এবং কোন লক্ষণে ডাক্তারের সাথে কথা বলবেন।
৪ মিনিট পড়া
ঘুম
জন্ম থেকে এক বছর: শিশুর কতটা ঘুম দরকার
বয়স অনুযায়ী শিশুর দিনে-রাতে মোট ঘুমের পরিমাণ, দিনের ছোট ঘুম (ন্যাপ) কতবার, কোন বয়সে রাতে টানা ঘুম আশা করা যায়, ভালো ঘুমের অভ্যাস গড়ার উপায় এবং নিরাপদ ঘুমের নিয়ম।
৪ মিনিট পড়া
শিশুর যত্ন
শিশুর নখ কাটবেন কীভাবে: ভয় ছাড়াই নিরাপদে
শিশুর নখ কত ঘন ঘন কাটতে হয়, কোন যন্ত্র ভালো, ঘুমন্ত শিশুর নখ ধাপে ধাপে কাটার নিয়ম, পায়ের নখের যত্ন, ভুল করে কেটে গেলে কী করবেন এবং কখন নখ-সংক্রমণের জন্য ডাক্তার দেখাবেন।
৪ মিনিট পড়া
শিশুর যত্ন
শিশুর দুধদাঁত কোনটা কখন ওঠে: দাঁত ওঠার ক্রম ও চার্ট
শিশুর প্রথম দাঁত সাধারণত কখন দেখা দেয়, কোন দাঁত কোন বয়সে ওঠে তার চার্ট, মোট কয়টি দুধদাঁত, দাঁত নিয়ে জন্মানো বা দেরিতে ওঠা কখন স্বাভাবিক এবং প্রথম দাঁত থেকেই যত্নের নিয়ম।
৪ মিনিট পড়া
শিশুর যত্ন
শিশুর হামাগুড়ি: কখন শুরু, কীভাবে সাহায্য করবেন
শিশু সাধারণত কখন হামাগুড়ি দেয়, প্রস্তুত হওয়ার লক্ষণ, হামাগুড়ির নানা ধরন, শিশুকে উৎসাহ দেওয়ার খেলা, বাড়িকে নিরাপদ রাখার চেকলিস্ট এবং হামাগুড়ি না দিলে কখন চিন্তা করবেন।
৪ মিনিট পড়া
বিষয় অনুযায়ী পড়ুন
আরও পড়ুন
বাংলা প্যারেন্টিং লেখা সমগ্র
গর্ভাবস্থা থেকে শিশুর বেড়ে ওঠা — Adorbela-র সব লেখা এক জায়গায়